刷牙该如何刷牙牙齿牙齿

病情分析：
如果刷牙刷咬合面时，当然是张开口才能刷到颌面的。颊面和唇面要竖着刷。建议从网上学习巴氏刷牙法，来刷到每一颗牙齿。平时注意口腔卫生，早晚刷牙饭后漱口，预防龋齿的发生。

病情分析：
根据你所描述的情况，刷牙一般应用巴氏刷牙法，长时间的横着刷牙很容易造成牙齿的楔状缺损以及龋齿的现象。

指导意见：
近期注意多休息，保持口腔的卫生，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素。在饮食上做到荤素搭配，营养均衡，不要偏食，还去积极的治疗牙龈炎和龋齿。