减肥期间吃的少喝水少便秘
2019-07-22 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：减肥快3个月了，从开始减肥到现在一直便秘，好几天去一次厕所，有时候有感觉但是蹲不出来，中间吃了几次芦荟胶囊第二天才会排便，减肥期间一直吃的不多，喝水量也少，我恢复正常饮食的话，便秘是不是会慢慢缓解？没减肥之前一直都是一天一次正常排便
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
指导意见：
您这明显是因为过度节食导致的胃肠功能紊乱，最安全特效没有副作用的减肥方式，就是要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，不运动是肯定不行的，切勿过度节食，导致身体更多问题的发生。
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2022-12-30 18:24
小儿便秘判断标准是怎样的
便秘在日常生活中是比较常见的，而且不
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