腰间盘突出能不能恢复正常生活

病情分析：
你好，根据你的描述以及影像学检查所见，椎间盘突出并不是十分的严重，并没有钙化，不知道目前有什么症状，大部分通过保守治疗可以缓解，一般不需要过于紧张可以完全恢复，也可以参加一些不是特别剧烈的体育运动，没有关系，希望可以帮到你，有问题可以继续追问，谢谢。。

病情分析：
腰椎间盘突出主要是由于腰椎的后纵韧带和纤维环的退化导致缺少对髓核的束缚，从而导致的。腰椎间盘突出确诊之后，可以口服和外用活血化瘀，消肿止痛的药物来缓解目前的症状。治疗期间应当严格卧床，避免坐立和站立。

病情分析：
这个的话要根据具体是否存在有一定的症状，如果没有什么症状的话，一般注意一下没关系。

指导意见：
在这个年龄阶段来说，要注意对症治疗，处理症状恢复之后，适当的运动锻炼，提高局部稳定性，可以防止复发。