睡觉时无法控制的呻吟

病情分析：
你好，根据你的描述。你的这种情况最好去医院就诊，可以去耳鼻喉科找医生检查一下，明确病因。平时注意要多吃富含维生素A，胡萝卜素以及维生素B2的食品。同时，可以选用含磷脂高的食物以健脑。

病情分析：
你好，针对你的症状描述，这种情况很可能存在鼾症，建议尽早的去医院耳鼻喉科就诊。

指导意见：
积极配合医生进行检查，以明确是否存在这方面的问题，并确定是否存在健康方面的隐患，以便于尽早的对症治疗和处理，平时要注意养成规律的生活习惯，避免熬夜及过度的劳累，合理的调整饮食和休息。