撸管怎么戒？我后悔，可是总戒不了
2019-07-22 2人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：撸管太多，今年17，撸龄六年，痛不欲生。有心理问题和早衰、身材矮小，记忆力下降和白头发等等恶果。怎么戒除？我感觉自己要死了，受不了了。可是就是戒不掉，怎么戒掉？
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满意答案
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- 么传为 主治医师
- 聊城市中医医院
病情分析：
首先应该转移注意力，把精力放在学习上或工作上，闲暇之余培养新的爱好，其次，多参与群体性活动，尽量不给自己手淫创造环境条件，然后尽量避免接触这些信息。
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2019-07-23 06:03
其他答案 (1)
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- 刘洋 医师
- 咨询：35人
病情分析：
频繁的手淫对身体上个心理上伤害都很大，应该积极的戒除
指导意见：
可以经常参加集体活动，增加锻炼，避免单独一个人的时候，如果是单独一个人的时候可以看看书或者做些其它事情来分解注意力！主要是战胜心理！
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2019-07-22 23:36
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