心脏不舒服，睡不着怎么办

病情分析：
您好，看了叙述分析，根据症状考虑，属于植物神经紊乱，首先建议去医院做个心电图和心脏彩超，了解一下是否有心动过速，如心率超过90次以上，可以在医生的建议下，服用倍他乐克25mg，一日一次，也可服用谷维素十维生素B1、配合中草药黄芪15克/日，代茶饮，效果尚好。

指导意见：
在平时注意生活规律，避免精神刺激、紧张、过劳、喝浓茶等。改善环境，减少刺激，平衡营养膳食，尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻炼，培养良好的生活习惯，保持良好的心态。

病情分析：
请问这种情况持续多久了？是否到医院看过医生？之前发生过什么刺激性的事情？你也可以仔细想一想，究竟是什么原因造成的，现在这种状况。

指导意见：
对于你调整心态，改变认知。一切朝好的方向去想。多参加户外锻炼，提高自己的身体素质和免疫能力，运动可以减压。在调整心态的前提下，最好到医院进行检查确诊治疗。