肾结石应该怎么预防。

病情分析：
您好！肾结石的形成过程是某些因素造成尿中晶体物质浓度升高或溶解度降低，呈过饱和状态，析出结晶并在局部生长、聚积，最终形成结石。

指导意见：
预防的话，主要是多喝水，尽量不吃豆腐，菠菜之类的。多吃一些纤维食物，适当运动。主要就是多喝水。或者适当泡一些中药比如金钱草之类当茶喝。

病情分析：
结石较大，移动度很小，表现为腰部酸胀不适，或在身体活动增加时有隐痛或钝痛。较小结石引发的绞痛，常骤然发生腰腹部刀割样剧烈疼痛，呈阵发性。泌尿系统任何部位均可发生结石但常始发于肾，肾结石形成时多位于肾盂或肾盏，可排入输尿管和膀胱，输尿管结石几乎全部来自肾脏。

指导意见：
肾结石的出现主要是因为个人体质，以及饮用的水质，食物有很大关系，建议不要急躁，多饮水，适当运动，增强机体免疫力，勿食含钙高的食物，必要时可以口服排石颗粒，也可以考虑手术治疗。

病情分析：
你好，结石是钙和草酸或者和碱性食物形成不溶于水的钙，就是结石，有可能和自己体质有一定的关系，也有可能和自己的饮食习惯有关

指导意见：
你好，建议你服用含钙高的食物如豆制品，骨头汤，虾皮等时不要和酸性食物同时服用，如常见的有菠菜，还有多喝水，一天至少两千毫升，多运动，即使有结石形成利于结石的排出