寒湿脾虚怎么调理好呢？
2019-07-24 1人回答
性别：男年龄：33岁
健康咨询描述：想通过食疗缓解寒湿脾虚，白扁豆，莲子，芡实这些都要炒吗？
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满意答案
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- 刘光伟 主任医师
- 河南中医药大学第一附属医院
病情分析：
体内湿气重，建议避免食用一些辛辣刺激，生冷油腻的食物，加上运动锻炼，平时清淡饮食注意保暖，可以用红小豆茯苓，芡实煲粥或煲汤，注意不要着凉规律作息，不要熬夜。
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2023-01-04 10:47
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