失眠9个月用思诺思半颗思诺思草酸艾斯阿普挫仑

性别：女年龄：36岁

健康咨询描述：之前入睡1个多小时可以自然入睡，18年11月失眠加重，整夜整夜失眠连续整夜5天6天失眠后，某神经内科医生直接开了思诺思，用药1个月期间，的确好转，但是一直吃安眠药对身体不好，结果看了中医，吃了6个月中药，期间中医说继续让我服用思诺思，每晚等于中药半颗思诺思一种中成药落安花神口服液2支，一起用药后入睡时好时坏，1-2小时内入睡，接着停了中药，半颗思诺思草酸艾司1颗（焦虑症药换了医生让我吃），2个月后发觉，所有症状回到了刚开始，等于用药9个多月，入睡时间3-4小时候，整个睡眠3-4小时，早上要上班，很困很困，无法解决问题，然换医生，每晚吃一颗阿普错仑片，也没有用。怎么办？日常感觉无压力，就是入睡难，旁边不能有一点声音，老公打呼会打醒我，但是入睡时候就很难很难，几乎很困，在3-4小时后才能入睡。盼回复。