我12歲了，我想減肥不知道可不可以
2019-07-24 3人回答
性别：女年龄：12岁
健康咨询描述：青春期了我想減肥一個月的那種可以嗎可以嗎？
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满意答案
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- 宁振刚 主任医师
- 辽源市人民医院
病情分析：
你好！12岁是正在长身体的时候是没必要减肥的，但是如果你胖到已经超过正常范围了的话，最好的方法就是少吃多动，但是因为你还要长身体所以每天需要的营养必须够但是不能超标，然后多多运动晒太阳多吃水果蔬菜鸡蛋牛奶什么的，你这个年龄是不可能用节食啊减肥药啊什么的，以免对身体造成损害。
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2019-07-24 21:56
其他答案 (2)
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- 谢远亮 主治医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
减肥是一个缓慢的过程，没有说短期过快减肥的。您正处在青春发育期，不适合节食减肥。您平时可以多吃蔬菜水果多喝水坚持跑步锻炼比较好，这样减肥不影响身体发育。
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2019-07-24 21:56
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- 周雅杰 主治医师
- 咨询：595人
病情分析：
十二岁尚未成年，身体脏腑功能尚未完全长成，一般至少要达到十八岁以后
指导意见：
十二岁不建议减肥，您可以通过改善饮食结构、用量以及适当的运动，拒绝久坐熬夜等方式来控制体重
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2019-07-24 19:16
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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