最近大便干燥，还有点便秘，几天上次大的？

病情分析：
这种情况是由于便秘引起，那么对于便秘主要是在生活中多加的调理：一、是养成定时排便的习惯，确定自己适合排便的时间。最好是早晨到时候不管是有没有便意或者是能不能排出，都要按时的蹲厕所，只要长期的坚持就会形成定期的排便的条件反射。二、是要调整饮食，平时应多吃些含纤维素多的食物，比如粗制的面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等等，以增加膳食纤维。刺激和促进肠道的蠕动，芝麻和核桃仁有润肠的作用，可以适当的多吃一点。三、就是要适当的多饮水，每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或者是蜂蜜水，以增加肠道的蠕动促进排便。平时也应该多饮水，不要等到口渴时才喝水。

指导意见：
四、是要适当的参加体运动，应适当的参加体育运动，特别是要进行腹肌的训练，以便增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动提高排便能力。对于现因病长期卧床的老年人，家人可以给其做腹部的按摩，以促进肠道的蠕动。五、是要保持乐观的情绪，精神紧张焦虑等不良情绪也是可以导致或者是加重便秘。因此要经常保持心情愉快，不要生气上火，以避免便秘的发生。

病情分析：
你好！根据你描述的情况，大便干燥是由于饮食不当或生活习惯的改变导致的。

指导意见：
建议你平时注意饮食要清淡，三餐要规律，避免辛辣刺激性食物，注意多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃含纤维素高的食物，养成定时排便的习惯。注意多运动，也会促进肠胃功能蠕动的。