腰部酸疼有一个多星期啦

病情分析：
你这种情况很可能是得了腰肌纤维织炎引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，配合外用活血止痛膏外敷以增强疗效。

病情分析：
据你所讲的病史提供的症状和体征，我个人认为应该要考虑的原因是否存在有腰肌劳损的可能性，或者是腰椎横突综合症的可能。如果是腰肌劳损的话，只需要做腰部的理疗，还可以考虑拔火罐治疗。

病情分析：
腰部酸痛有可能是着凉或者过度劳累引起的，也有可能是肾脏疾病引起的，最好去医院检查一下，诊断清楚之后对症治疗

指导意见：
平时要注意休息，避免过度劳累，避免着凉，你的这种情况最好去医院仔细检查一下，看是什么情况引起的？对症治疗，平时注意补充维生素，多吃新鲜的蔬菜水果，少食辛辣刺激性的食物。