髋关节慢性磨损该如何治疗

性别：男年龄：33岁

健康咨询描述：现在病情:
左边屁股小，时常感到左腿短，有的时候在坐着站着行走的状态下会感到左大腿没有右大腿长，但是刻意用力将左大腿向前拉伸，也能将左大腿伸的和右大腿一样长。有的时候走路感到左腿短，但是走快一点或者走的时间长一点，稍微预热一下，之后就觉得一切正常。有的时候在一段时间里面觉得左腿短，不管如何快走预热都没效果，但是这段时间之后又会在一段时间里面感觉一切正常，不用刻意去预热。

诊断过程:
1、刚开始怀疑是神经和肌肉的问题，去找神经科医生看过，也做过双腿的肌电图，检查结果是大腿和屁股的神经肌肉一切正常。
2、查询网上的资料结合自己的症状和以前相关治疗经历，怀疑是臀肌挛缩症，去找骨科医生看过，但是诊断我的情况不属于臀肌挛缩症，建议我做核磁共振检查骨头。
3、现在的情况如图X光片所示，左大腿骨和髋关节连接处与右大腿有异，红圈处的骨头突出在外面，绿圈处的骨头和髋关节之间有骨质增生和小囊液。也做过核磁共振，拍了很多部位，结论是左大腿和髋关节处的肌肉和右腿同位置肌肉比起来有点萎缩，左髋关节位置有小囊液，左大腿骨处有骨质增生，其余一切都正常。

以前经历:
1、十岁的时候左大腿处莫名感到疼痛不能走路，一位膏药世家的医生说是害了ju（听他说是一种类似于体内化脓的一种病），让我贴了半个月左右的膏药。贴膏药的前期，腿不疼可以走路了，但是后期就没有效果了，腿又疼了，无法走路。医生查不出病因，推荐我去医院治疗。
2、在镇医院里一位医生说我是小儿麻痹症，后来又说不是小儿麻痹症（我小时候注射过小儿麻痹症的疫苗，同时两条腿没有出现长短粗细不同），但也没说具体是什么病，给我采取的针灸治疗，两个疗程，一个疗程一个月，中间隔了一个月，共三个月左右。在这段时间里面，我每天的左腿小腿肚和左耳都被扎上针灸，同时两边的屁股都被打针，应该是青霉素之类的药水，打了很多针。在第一个疗程针灸的时候明显感到腿不疼了，可以正常行走了，但是疗程结束后不针灸的时候，腿又疼起来不能行走了；然后又进行第二个疗程的针灸，也是针灸的时候腿又不疼了，针灸停止后又疼起来了，走路又受影响了，但是不像之前那么严重，没有之前那么疼，也可以慢走，可是走路的姿势不正常了。
3、后来经人介绍又去另一个镇医院治疗，医生诊断我的病情是“关节劳损”导致疼痛不能走路，可以用小针刀疗法，在左腿膝盖戳小针刀，用火罐把瘀血拔出来。用小针刀治疗后效果立竿见影，我腿不疼了，感到轻松了一大截，走路也很轻快，能跑能跳，和戳小针刀之前比起来判若两人。经过一个疗程后医生说我痊愈了，然后就没有戳过小针刀。
4、在小针刀治疗过后一段时间，我又感到腿不如刚戳小针刀时候那么轻松自在了，别人也说我走路的姿势又不正常了，我妈也时常提醒我要把走路的姿势改过来。几个月后有一个和尚化缘，说是会气功疗法，我妈就请和尚看看我的腿。和尚说我的腿属于“经脉不通”，他可以用气功治疗，然后就用手蘸水在我左腿膝盖上捻了十多分钟，还看见他手指上有烟冒出来。治疗后和尚说已经把我的经脉打通了，我的腿已经正常了，让我以后走路的时候多注意，把走路的姿势改过来。
5、从腿疼到治疗结束这段时间，大概持续了一年半，在这一年半里我也不确定自己的腿究竟是什么病，反正就是刚开始疼的不能走路，经过多方治疗后，腿不疼了，能走路了，但是走路姿势没有以前那么正常了，不过经过别人的提醒后又能刻意好好走路，让姿势变的正常，可如果没人提醒，我一旦松懈下来，走路又不由自主回到有点不正常的姿势上面去了。而且慢跑的时候感觉自己就是一蹦一蹦的，应该是左右腿不能均衡发力导致的，不过情急之下快跑的话，却没有一蹦一蹦的感觉。我不知道这是什么原因，是因为当时腿没有好利索，导致我走路不正常，还是因为长时间的腿疼不能正常走路，导致我已经习惯了不正常走路。在这期间我也去镇江三五九医院和南京军区总院找专家看过，拍片子检查过，但结果是骨头一切正常。

医生结论:
1、临床医生看了我的片子，得出结论:我现在的症状是因为我的左腿髋关节慢性磨损导致的，而髋关节慢性磨损是因为我长期剧烈运动所导致的，比如我经常打篮球或者做别的剧烈运动，长时间积累，导致了左大腿和髋关节衔接处产生了慢性磨损。结合我以前的腿疼就医经历，分析是我以前左腿受过伤，但是我自己不知道，就因为这次受伤，导致我左腿髋关节相比较右腿，更加容易受到磨损，而我又经过长期的剧烈运动，才让髋关节的磨损越来越严重。
2、核磁共振医生分析得出结论:不确定我小时候左腿有没有受过伤，但是有长达一年半的时间左腿疼过，也治疗过，在这段时间里我无法正常行走，导致了我走路姿势有异，也从而导致我左腿骨骼发育有异，使我的左髋关节相比较右边更加容易受到磨损，再加上我后来很长时间参加打篮球等剧烈活动，导致了左髋关节磨损到现在这样的状态。
3、两位医生对于我目前左髋关节的症状表示没有好的办法可以治疗或者矫正，只能自己注意，尽量少进行剧烈运动，以免左髋关节磨损加重；如果以后左髋关节部位疼痛，可以拿左髋关节慢性磨损这件事情来作为参考；真的磨损加重到骨头坏死的地步了，才能考虑做手术置换等方案。

我不想现在一直处于时常感到腿一长一短，屁股一大一小的状态，想努力改变这一症状。想请教各位专家，在我的骨头没有坏死，不需要手术的前提下，能不能有什么方法保守治疗，能消除髋关节里面的骨质增生，还有左大腿骨凸出来的症状？拜托各位专家了！