2019-07-25 3人回答
性别:男年龄:31岁
健康咨询描述:请问香瓜/甜瓜每天吃多少为宜。(补充字数
满意答案
病情分析:
可以吃甜瓜1个,香瓜1斤左右。但要考虑个人的耐受程度。日常要注意饮食卫生、合理膳食,均衡营养,饮食要规律,注意低脂、低盐食物,禁食油炸及刺激性食物,禁喝浓茶咖啡及冷饮,戒烟限酒,注意劳逸结合,避免熬夜。
您说的一个是几百克的呢
一个300克左右吧!
其他答案 (2)
病情分析:
你好,一般情况下,一天进食瓜果,不宜过多,以每次不要有饱胀感为宜。
指导意见:
适当运动,注意休息,空调温度不宜设置过低,放松心情,避免熬夜和过度劳累。清淡饮食,多喝水,适量进食蔬菜和水果。
就是不知吃多少克为宜呢
不能以多少克来决定进食量,建议以感觉6-7分饱胀感为宜。
病情分析:
这个问题每个人的胃不一样,胃好的多吃一点没关系,胃不好的人一天吃一个就够了,因为这个瓜是凉性的
指导意见:
这个问题每个人的胃不一样,胃好的多吃一点没关系,胃不好的人一天吃一个就够了,因为这个瓜是凉性的
您说的一个是几百克的呢
大的吃半个,小的吃一个,具体几百克我没称过