有腰椎间盘突出能跑步吗
2019-07-26 2人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：腰椎间盘突出能跑步5公里吗，今天跑下来有点累
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满意答案
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- 董贵鑫 副主任医师
- 咨询：1891人
病情分析：
您好，根据您描述的情况，腰椎间盘突出症建议您平时减少弯腰负重活动，注意腰部保暖，可以做做按摩，中频电，针灸，拔罐等治疗，没有腰痛伴下肢症状时可以跑步及正常活动，剧烈运动时可以佩戴腰围。
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2019-07-26 00:07
其他答案 (1)
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- 董斌 主治医师
- 山东国欣颐养集团枣庄中心医院
病情分析：
目前存在腰椎间盘突出的情况，建议平时注意休息，避免劳累受凉，可以局部热敷，加强腰背肌功能锻炼等。如果不处于椎间盘突出急性期，可以适当活动，如跑步等，但是避免受外伤。
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2019-07-26 01:21
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