颈动脉硬化，平时需要注意什么，这个病常见么

病情分析：
你好，颈动脉硬化，除吃降血脂及降血压药物和药物外，还要在饮食上合理调节：清淡饮食，多食五谷杂粮，多食新鲜蔬菜和水果，禁食油炸油腻等高脂肪食物。适当体育锻炼，避免长时间伏案工作和长时间低头看手机，戒烟戒酒，生活规律，养成早睡早起的好习惯。

病情分析：
有高血压，高血脂，颈动脉硬化，应该吃降压药物，降血脂药物控制了，同时要注意改变不良的生活方式，戒烟戒酒，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物，少油少盐，多运动减肥，定期复查，推迟心脑血管疾病的发生。

病情分析：
颈动脉斑块的形成与动脉粥样硬化相同，受多种因素影响。其中年龄>60岁、男性、长期吸烟史、高血压病史、糖尿病史及高脂血症等是颈动脉斑块形成的危险因素。有症状多是短暂性脑缺血发作或者脑栓塞。大部分一般没症状的话，建议戒烟、加强锻炼、控制体重、低盐低脂饮食，降血脂等。

病情分析：
你好，根据你的病情叙述，你现在明确诊断有颈动脉硬化的话，你就诊的医生说的是对的，平时你主要是应该保持血压，血糖，血脂稳定。

指导意见：
根据你的病情叙述，另外，你应该少吃盐，少吃高油脂的食物，多吃一些富含纤维的蔬菜和水果，另外，你可以每天晚上喝一杯水，再有就是可以在吃凉菜，吃饺子，吃鱼的时候多吃点醋，可以起到软化血管的作用。