腰间盘突出怎么治疗比较好

指导意见：
你好！根据你的病情介绍分析，因为片子照成照片不是很清晰，如果腰椎没有外伤或是扭伤的话，你这年龄来说导致腰椎椎间盘突出的可能性还是比较小（除非外伤导致腰椎椎间盘破裂突出）。建议到正规医院骨科进一步检查，查清小腿和脚外侧有点疼和麻的原因，以便治疗。

病情分析：
你好，对于腰椎间盘突出需要看是严重程度。一般轻度的保守治疗，严重的需要手术治疗。

指导意见：
保守治疗就是做针灸推拿，按摩理疗，牵引外敷，中药，平时注意正确的自私，尽量不要弯腰干体力活。在严重的可以做椎管内治疗，很严重才建议手术治疗。