2019-07-28 4人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:一直很瘦想增肥可以吗吗一直很瘦想增肥可以吗吗吗
满意答案
病情分析:
你好,根据你的咨询,人的身高体重与家族遗传和后天营养有关,
指导意见:
建议你生活规律,按时作息,不要熬夜,合理安排饮食,多吃肉类食物,适当多运动,增加运动肌,但不要过度劳累及压力太大。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,这种情况平时要多锻炼身体,多做运动,多吃含钙高的食物,多去晒太阳,增加抵抗力,加强营养,多吃豆类,奶类,排骨,鸡蛋,牛肉,鱼类的食物,多吃些水果蔬菜,多喝水。
病情分析:
你好,一直很瘦说明脾胃消化吸收运化不好。吃点药调理一下吧。
指导意见:
建议,口服健脾胃的药物比如开胃健脾丸,复合维生素B,最好喝点中医调理一下。做做健脾胃的体操。
病情分析:
您好,如果身体健康没有太大问题的话,建议维持当前状态即可注意生活调理。
指导意见:
平时注意休息,保持心情愉快,注意适当运动,增强体质,注意规律作息,规律饮食。注意饮食搭配,营养均衡。祝身体健康。