脑袋里很满，很累，很鼓

病情分析：
根据你的描述情况，脑子里很满，很累，很鼓，记忆力下降，考虑为神经性衰弱了

指导意见：
一般情况下，这种情况，考虑为神经衰弱引起的，可以休息，定时睡眠，保持情绪稳定，少玩手机，可以口服药物，安神补脑液

病情分析：
你好！胸闷气短、头胀与心情不好、精神紧张、睡眠不好等因素有关。

指导意见：
要调节好心态，放松心情，多听听音乐、多去户外活动转移注意力。保证睡眠充足和心情愉悦，不要想太多。