惊恐发作能治好吗没发作和正常人一样

病情分析：
考虑和心理因素是有一定的关系的，这种情况需要积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导，同时应该积极的放松一些心情，多注意些休息，保证足够的睡眠才能够达到很好的治疗和治愈的目的

指导意见：
您好：惊恐发作是一种急性焦虑发作的状态，绝大部分都能够很好的控制和治愈，大约50%以上的都能够得到痊愈，关键问题是自己要调整好心态，要有坚定的信心，同时需要心理正确疏导配合药物治疗，大部分还是可以治愈的，祝健康！

病情分析：
根据你的描述，惊恐发作的诊断应该没有问题。首先就是要从心理方面自我调整，比如规律作息，不熬夜。

指导意见：
一定要让自己的生活充实起来，不能整天无所事事，培养些兴趣爱好。发作的时候可以试试深呼吸，按摩内关穴。必要时就要配合药物治疗。