硬不起来，在比较软的状态下也射了

病情分析：
你好，根据你的描述，手淫容易导致龟头炎，前列腺炎，泌尿系统感染等，所以必须戒掉手淫。

指导意见：
平时积极锻炼身体，增强体质，增加免疫力，注意休息，不要过于劳累，注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，考虑是由于长期手淫导致的肾阳虚，因长期手淫容易导致泌尿系统炎症，严重可以引起阳痿早泄甚至性功能障碍，建议你首先要戒掉手淫，多吃一些补肾壮阳的食物，不要看有关性的影视，即产生性的意念，加强锻炼身体，可以口服三肾丸和金锁固精丸。