头发现在很软很细很少

病情分析：
你这种情况经常由青少年来咨询，我要说的是任何事情都要有度过多了对身体总是有损害的，这个方面心里的压力大于身体，只要你改掉不良生活习惯，加强锻炼增加营养，一切都会好的，所以说你不要太担心，至于头发的多少和你的遗传，饮食有一定的关系，不一定和这有关系。

病情分析：
如果有不良的生活习惯，比如熬夜以及手淫，就容易导致肾虚的情况发生。

指导意见：
肾虚之后容易造成脱发以及头发生长缓慢，稀疏，变细，变黄的情况，所以，需要及早戒除不良的生活习惯，必要时使用药物治疗。

病情分析：
有些情况我看主要是长期频繁的手淫和熬夜引起的严重的肾虚，所以引起了头发细软，还会引起头发脱落。

指导意见：
必须要尽快彻底的戒除手淫，不要熬夜早睡早起，建议服用固肾生发丸治疗，这样有利于疾病的控制。

病情分析：
需要戒除手淫，清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，避免过度劳累，保证好睡眠，及时根据病情的情况考虑是否望闻问切四诊合参明确诊断后中药调理治疗，适当补充蛋白质，及时对症治疗。