哺乳期大便干燥怎么办

病情分析：
便秘是需要慢慢调理的1要养成大便的卫生习惯每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯2平时要多吃含纤维素的蔬菜韭菜,芹菜,菠菜等和新鲜水果要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用3坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅。

病情分析：
便秘就是排便困难，排便次数减少，粪质干硬，长期便秘还会引起痔疮，肛裂等肛肠疾病，所以要及时治疗。

指导意见：
因为是在哺乳期不适合用药，所以建议多饮水，最好每天喝两杯蜂蜜水，并且多吃新鲜的蔬菜和水果，可以保持大便通畅，预防便秘。