长期熬夜，该吃什么？
2019-07-31 2人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：长期上晚班，经常熬夜，有长白发，该吃什么呢，，。
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满意答案
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- 黄永芬 主任医师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
根据你描述的情况及及咨询的问题。经常值夜班。值班期间不能够休息，熬夜对身体危害很大，可以导致免疫力低下，诱发多种不适及疾病。值夜班期间可以多吃蛋白质含量高食物，可以多喝水，吃水果。如果有条件最好换一份工作。
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2019-07-31 13:57
其他答案 (1)
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- 李萌 医师
- 周口市中医院
病情分析：
你好，结合你所述说的情况，白发可以服用中成药补肾乌发治疗一段。
指导意见：
平时熬夜后尽量保证睡眠质量，可以服用中成药七宝美髯丸和六味地黄丸治疗观察一段时间。
投诉
2019-07-31 13:47
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