脾虚胃寒，舌头有齿痕，怎么调理

指导意见：
你好，脾胃虚寒可以引起纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟等。可以采取温中散寒健脾治疗，建议口服小建中丸或者理中丸，不要吃生冷食物，甜食，注意保暖。

病情分析：
1.建议配一张舌相图

2.脾胃虚寒肯定第一不能吃寒凉的东西，早上可以喝生姜红枣水，平日里可以吃附子理中丸，艾灸中脘气海，关元，也是好的。

指导意见：
建议配一张舌相图

2.脾胃虚寒肯定第一不能吃寒凉的东西，早上可以喝生姜红枣水，平日里可以吃附子理中丸，艾灸中脘气海，关元，也是好的。

病情分析：
你好，根据你说的情况。脾胃虚寒的调理。一般要忌食生冷食物。吃易消化的食物。日常可吃大枣，山药，明姜片，小米粥等温胃健脾的食物。也可服用附子理中丸调理。

指导意见：
服药治疗的同时。要注意生活规律，注意休息，放松心情，保持心情舒畅。正确面对生活压力。加强锻炼，增强体质，促进胃肠功能恢复。