胫骨远端骨折2个月啦，如何锻炼

病情分析：
你好，从你的描述看你是胫骨骨折，没有说手术治疗了没有，单纯咨询功能锻炼

指导意见：
成年人骨折愈合时间至少三个月，你现在还不能下地负重，功能锻炼方式主要在床上进行，可以主动绷紧肌肉组织，伸屈膝关节和踝关节

病情分析：
从时间来看骨折应已恢复愈合，建议进行x光片复查，以了解骨折愈合情况。

指导意见：
如骨折愈合良好，可以考虑进行适当活动锻炼，可进行关节主、被动活动，活动量可循序渐进。

病情分析：
你好，根据你所说情况，可以先做做肌肉运动，暂时不要负重。

指导意见：
定期复查，按照时间，现在还是比较短，建议你先做做肌肉运动，避免肌肉萎缩，开始要拄拐活动，主要看自己的感觉，自身感觉关键