身高很低，一直比较自卑

病情分析：
一般的身高增长主要跟父母双方的遗传，后天的营养，疾病环境再就是睡眠等等因素有很大的关系

指导意见：
嗯，建议您最好检查一下骨后线是否闭合，如果还没有完全闭合，还是可以注射生长因子的，平时应该注意营养，适当锻炼，避免熬夜有助于身高的增长

病情分析：
根据你的情况描述，23岁，身高163cm，一个人的身高是受遗传和营养等各方面因素所影响的，可到医院拍片看骨垢线闭合情况，如已基本闭合那么长高的几率不是太大。

指导意见：
建议合理膳食，注意增加营养，积极参加体育锻炼来促进身体长高，适当补充钙剂，多晒太阳，多食水果蔬菜高蛋白高高维生素饮食，免食生冷辛辣刺激性食物。