骨骺线基本闭合还能长高吗
2019-08-01 2人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：骨骺骨骺线基本闭合还能长高吗线基本闭合还能长高吗
满意答案
-
- 刘英 主任医师
- 牡丹江市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据你描述的情况和发来的腿部X光片检查来看，你的骨骺线基本闭合，还有增长空间，建议你平时要多锻炼和饮食调理。都有注意你身体长高。每天多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳，引体向上，仰卧起坐等运动，平时要多吃富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等坚持锻炼和饮食调理，都有注意你的身体长高，特别是打篮球和花样跳绳运动。脚跟落地促进骨骼增长。对身体长高非常有帮助。
那您见过我这种情况长高的吗最多有多少呢
你好，骨骺线基本闭合。在闭合之前抓紧锻炼和饮食调理，长个34cm左右应该没问题。
这是真的么可是又有好多医生告诉我。我不能长了所以我很慌
你好，在骨骺线没有闭合之前。抓紧锻炼和饮食调理。一般情况下是可以长3至4cm的，多打蓝球和花样跳绳运动加上饮食调理。
那您见过这样真实的例子吗
你好，有这样的例子。你抓紧锻炼身体吧。
原地跳高和摸高有用吗要跳多少下呢？会不会损伤关节？
你好，打蓝球，花样跳绳，脚跟落地，促进骨胳增长，效果好。
其他答案 (1)
-
- 马朝霞 副主任医师
- 咨询：31235人
病情分析：
骨骼线虽然已经闭合，但是只要通过加强营养，加强锻炼，增强体质，还可以通过长骨的增长，可以增高身高，关键是多吃钙铁锌和高蛋白丰富的食物，每天坚持跑步锻炼身体，同时一定要注意休息，而且要放松心情。调理一段儿时间肯定会长高的。
那您见过我这种情况长高的吗。最多的有多少呢
当然还是有机会再长高的，长高多少这个是无法估计的啊。
那您见过我这种情况长高的吗？最高的有多少呢
肯定有机会长高的，具体多少因而而异
那您见过我这种情况长高的么？最高的有多少呢
具体多少，每个人是不一样的
那您见过我这种情况长四五厘米的吗
有可能，一定要有信心
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识