维生素c什么时候吃最好呢？任何时候都可以吃吗？
2019-08-01 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：最近身体上出了很多小毛病，去看了医生说我缺少维生素C，叫我多点吃新鲜蔬果，因为我平常上班比较忙，也很少吃到新鲜的水果和蔬菜，我就买了一瓶汤臣倍健维生素C片，但是上面没有具体说什么时候吃，那么什么时候吃效果比较好呢？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
你好，你的情况可能与你饮食有关系，吃饭不定时定量，平时吃的水果蔬菜比较少，饮食比较单一吧。你的这种情况如果属于缺少维生素C的话，每天可以吃多维元素片吃一片，平时多吃点水果蔬菜，不要挑食，生活规律。
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2023-02-13 11:24
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