小腿最下面到脚后跟上方的位置骨折，垂直方向的

病情分析：
你这个东西的话，如果只是当成一个扭伤的话，那么它的恢复的时间的话一般需要三个月左右。那我这种手术的话只是一个术后疼痛的问题，那么目前来说的话，那种手术治疗的话，他对你的以后是有帮助的，因为他可以恢复到解剖的一些功能，让你以后的生活尽量减少这种因为受伤后带来的这种不变。然后的话饮食上只要一些清淡的，然后注意加强营养，比如说蛋白质含量高的食物可以多使用一点。但是饮食要均衡。

指导意见：
你这个看情况吧，如果愈合的好的话，没有什么特殊的后遗症。你不要去买什么所谓的补品，还是自己的饮食要保证营养。

病情分析：
根据你的叙述来看，你是右脚踝骨折，最起码需要休息3个月，三个月不能干重体力劳动。饮食忌熬夜，忌油炸烧烤食物，忌辣，多食蔬菜水果以清淡饮食为主。手术不是很痛苦，麻药过后会有不适感，再者功能锻炼需要很长时间，不用过于担心和着急。一般不会留有后遗症。

指导意见：
建议你去正规医院骨科看一下，拍个骨片，以明确诊断和制定治疗方案，听取大夫的意见和建议。要遵从医嘱按时用药，按时功能锻炼，可以适当服用钙片，对病情恢复有很大帮助。一定要忌熬夜和忌口。可以适当多食排骨汤，排骨等利于骨骼恢复的食物。要保持充足睡眠和良好的心态。