近期脱发严重，有没有办法可以缓解

病情分析：
由于可能是因为工作压力大，或者是熬夜过多的原因所导致的，就会容易引起皮肤。毛囊发炎或者脱发的问题。

指导意见：
经营需要口服药物，而且要注意锻炼体质，避免熬夜，可以服用首乌生发胶囊可以改善头发生长，减少头发脱落的情况。

病情分析：
您好。根据您的描述。你所说的上述情况。让你感觉很苦恼。

指导意见：
从您的描述中分析。您最近脱发严重可能与熬夜有关。建议您多参加户外活动。保持心情愉快。少熬夜。多吃水果蔬菜。少吃辛辣油腻食品。多饮水。保持皮肤代谢旺盛。可以适当吃一些银耳莲子百合粥。可以有效的促进，皮肤代谢。头发很快长出新的。可以减少脱发。