我一直快乐不起来、觉得自己害怕见
2019-08-02 3人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：医生、你好、这几天一直很担心自己的脸色变差，担心和人交流的时候表情也很僵，做什么事情都不能集中注意力，手里做着事情、头脑和心理却好像想着别的事。很自卑、感觉到自己的行为异常。不敢和人交流。又好像自己没有了感觉、就是看电视看书都看不进、心里老想着这些症状。我是不是生病了。以前看电视看新闻总能身临其境、也很享受、现在是被迫转移注意力，可没有什么会走进我的脑子里。我好难过、不知道怎么办。我恋爱了、男朋友对我很好、我不想失去他、我必须尽快好起来。我该做什么才能恢复原来的情感
满意答案
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- 王继坤 二级心理咨询师
- 咨询：23019人
病情分析：
你的症状表现考虑可能是出现了抑郁症的倾向，同时也不排除有焦虑症，强迫性思维强迫症、社交恐惧症以及神经衰弱的可能。
指导意见：
建议你最好及时去当地正规医院精神心理科看一下医生，做一下心理测评等相关检查，以明确是否存在上述心理问题以及心理问题的严重程度，并根据具体情况在医生指导下做相应的治疗和处理。另外希望你放松身心，做好自我心理调节和自我减压，不断的调整和改变自己的某些错误认知和心态，尽量避免针对自我的错误归因，争取让自己尽快走出目前的困境，并开始新的生活。
其他答案 (2)
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- 王红亚 二级心理咨询师
- 咨询：19593人
病情分析：
你说的是这几天才有这种担心焦虑的情况，内心好像很不安心，跟人交往也有点担心害怕，而且你说你交了男朋友很珍惜这段感情，这个也可能是让你出现这些状况的诱发因素，因为你很重视这段感情。
指导意见：
你愿意在跟男朋友的相处过程中，让自己表现的更好，很珍惜这个感情，又担心自己状态不好，你先试试自我调整一下，比如让自己多运动一下，看会不会有缓解，如果不行的话，你这种情况可以接受系统的心理咨询，那你更清楚自己的状况发生原因以及应对方式。
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- 王云 医师
- 咨询：51378人
病情分析：
这个不是病了，而是因为你遇到你人生的瓶茎了，因为你之前的积累不足，所以到了这个年纪这个状态时就会无力向上了
指导意见：
就是没有什么发展就是这样的，所以这个时候就是需要静下心来大量的学习提高，才会好的你可以去看几千本书就可以改变人的状态的，
我试着看书，心里总静不下心来，脑子里想着自己啥也做不了，怎么
看得多就能静的，开始静不下来一本本的攻克后就会静下来的，只有你能帮助你了，因为这个是一个人生的博弈，静不下来就不会提高就固定了，静下来充实了你就还有别样人生。
医生谢谢你、一会我就开始看，相信会好起来的
静下心来看，这个时候最考验人了，是成龙上天，还是成蛇专草有时，就是这些状态决定的，所以你现在是有机会让人生晋升的努力一把。不然就留在一个底层了。
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