在驾考中，心态很不好，过分的紧张？过分焦虑？

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑是由于你过分在意这次考试、精神压力过大所导致的紧张感。

指导意见：
建议你进行积极的自我调节，尽量放松心态，不要给自己太大的精神压力，可以在身心放松的情况下，闭眼想象轻松参加考试的场景，以此来缓解压力。如果在现实中出现紧张感，可以及时通过深呼吸和积极的言语暗示来帮助调整自身状态。

病情分析：
你最近再考驾照，过分紧张、过分焦虑，这会严重影响到驾照考试的。考驾照不仅是考驾驶技能，也对学员的心理因素要求比较高。

指导意见：
缓解紧张的最好方式是多上车练习，学会做一些深呼吸和肌肉放松训练的方法。释放降低考试目标，不抱着非过不可的想法，放松下来就能正常发挥了。

病情分析：
做深呼吸三次就可以缓解然后做自我鼓励，告诉自己我很好我能行我能战胜一切困难就可以的。不用过分的紧张就好。

指导意见：
平时多出去溜达溜达，你紧张首先是对自己没自信，第二就是心理素质差一些，所以只要你相信自己就一定可以的。