身高170，体重73公斤，一直减不下去

病情分析：
你可以增加打篮球，每天都抽出一些时间运动，一个小时打篮球是可以降体重，快速减轻的饮食上要注意，尽量减少主食的摄入，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，晚上的时候要注意，不能太晚，尽量在七点之前进行多饮水，促进代谢

病情分析：
你的体重比标准体重，稍微高出一点，还不太要紧，可以通过调整饮食结构控制体重增长，平时不要吃高热量高脂肪的食物，不要吃冷饮，饮料等含糖高的食物，现在主要的仼务是学习，利用有限的课余时间尽量多运动

病情分析：
身高170cm，标准体重应该是65Kg左右，上下浮动10%属于正常，你有点超重。

指导意见：
建议注意饮食控制，多食新鲜蔬菜，甜水果也要控制，少食面食，不吃零食，不喝饮料，利用课余时间参加运动锻炼。

病情分析：
你好，你叙述身高1.7米，体重73公斤，想减肥，没有运动时间，咨询一下怎么样减肥会有效果？

指导意见：
减肥就是要动起腿，管住嘴，平时少吃高油脂高热量食品，多吃些新鲜水果蔬菜，运动不一定去健身房，可以因地制宜，就地取材，利用课余时间锻炼身体。