脖子上有一块白斑，不痛不痒。无感觉

病情分析：
你脖子出现白斑的这个情况最好还是要看一下的，如果说你长期在室外工作的话，那么他这个情况下很容易会出现有这种类似于白癜风的这个情况呢，还是要注意防晒措施的。

病情分析：
你好，白癜风护理保健首先患者要注意调整情绪，保持乐观的心态，不要焦虑、恐慌，求医心切而导致有病乱投医，这些都会影响正常的治疗，同时这些消极情绪得不到及时调整，会导致神经内分泌失调，对白癜风患者的病情十分不利。白癜风患者在饮食方面要合理调整，患者要注意调整饮食结构，牢记饮食禁忌，平时多进食高能量、高蛋白、维生素B族含量高的食品，少吃或不吃过酸、辛辣等刺激性食物，或羊肉、海鲜、葱、蒜、辣椒等发物以及富含维生素C的水果、蔬菜，患者可以多食用一些豆制品多肝脏等。

病情分析：
白癜风一般以暴露在外的皮肤发病为主，如头部，脸部，胳膊等等，建议到当地正规医院可以通过伍德灯确诊是否白癜风。