女性可以天天喝豆浆吗？
2019-08-03 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：目前用豆浆机天天喝豆浆一大杯，大概800ML，这个适合吗？
满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
指导意见：
正常女性每天喝豆浆并没有问题。建议您日常要养成良好的生活作息和饮食习惯，不要熬夜，注意劳逸结合，避免出现过度劳累和情绪较大波动，平时多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激和高脂难以消化的食物，同时要进行一定量的有氧体育运动，不能吸烟喝酒，这样才能有好身体。
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2023-02-13 10:41
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