2019-08-03 5人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:我想节食九天,要是不运动的话,只吃黄瓜鸡蛋,大约能瘦掉多少斤
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病情分析:
你的这种减肥模式是不健康的,而且每个人减重的效果也是不一样的,至于能减掉多少斤,这是个不确定的数值。健康的减肥模式,还是需要均衡饮食,而不是节食,然后加上一个可以坚持的有氧运动。
其他答案 (4)
病情分析:
只吃黄瓜和鸡蛋,不能满足你身体的需要。对身体会造成一定量的伤害,也不一定能达到满意的减肥效果,减肥必须控制饮食或适量运动,一定要持之以恒才能达到减肥效果
病情分析:
你目前正处于青春期,所以不建议通过过度节食的方式去进行减肥。
指导意见:
目前,建议你饮食方面适当的控制一下热量,然后最重要的还是通过运动,释放热量,单纯的黄瓜鸡蛋营养是补充足的。
医生,我就想这么减肥,你就告诉我能瘦多少吧大概
这个和你个人的体质是有关系的,所以没办法说出瘦多少。
病情分析:
你好朋友,你这种情况减肥是,摄入量要小于你的消耗量,从而燃烧体内脂肪,达到减肥的目的
指导意见:
你这个如果只是少吃不运动的话,这样减肥是比较慢的,所以你要合理饮食,不要影影响健康,但是要多运动
病情分析:
你好,根据你提供的信息,由于每个人的基础代谢率都不一样,所以仅靠节食减肥很难达到减肥的预期效果。
指导意见:
根据你目前的情况,尽量不要节食减肥,这样不但会使基础代谢率下降,会使身体缺乏必需氨基酸而患其他疾病,建议你增加运动量,合理饮食来减肥。