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精神不好，身体疲倦，该怎么办

2019-08-04 3人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：这段时间有时候困得很早大概九点左右但是多梦，半夜会醒，有时候就是睡不着不到十二点闭不上眼。对什么都没有很大的兴趣，身体上很累，大部分时间也高兴不起来，该怎么办？

满意答案

病情分析：
这样来看，精神不好，应该是和睡眠不足有关。如果是近期出现的失眠多梦，一般认为日有所思夜有所梦，心里压力太大或情绪会导致睡眠障碍，可以多运动，饮食规律改善睡眠。

投诉 2019-08-04 05:51

其他答案 (2)

病情分析：
人逢喜事精神爽，反过来，遇到什么不开心的，烦恼的事就会向你这样，吃不香，睡不好，精神不振，浑身无力，不知道你是不是。中医认为这是肝郁气滞，服点逍遥丸看看。

投诉 2019-08-04 05:49

病情分析：
应该是自己的抵抗力不足，气血亏虚，导致出现的不舒服的情况。

指导意见：
可以做个血常规检查一下，注意饮食要增加营养，可以先使用八珍汤六君子汤等进行治疗。

投诉 2019-08-04 04:52

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