腰部左侧疼痛，吃饭的地方也感觉腰部疼痛，打篮球拉抻

病情分析：
你好，你描述的情况有可能是腰肌劳损引起的症状，可以通过综合治疗和平时生活调理改善症状。

指导意见：
建议可以用活血化瘀药物，注意休息和保暖，避免剧烈运动，睡硬板床，平时尽量避免弯腰动作，避免长时间久站久坐，配合理疗热敷缓解症状。

病情分析：
你好！根据你的病情描述，建议佩戴腰围，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。平卧硬板床，侧身起床，屈膝下蹲。

指导意见：
避免久坐，避免拎重物。注意保暖，避腰部着凉。在医生指导下进行腰背肌训练，必要时牵引按摩。注意休息，避免过度劳累。适度补钙，多晒太阳。祝你早日康复！

病情分析：
由于腰5骶一间隙是负荷最大的部位，所以容易发生损伤，导致间盘突出等。

指导意见：
我建议你需要上医院做一个腰CT检查一下，明确有没有腰间盘突出。如果没有，可以戴一个腰围保护，局部应用活血化瘀药物。如果确诊是有腰间盘突出，需要根据程度决定治疗方式。

病情分析：
你好！根据你的叙述，们由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起.如挫伤,扭伤所引起的局部肌肉损伤,水肿。

指导意见：
注意劳逸结合姿势正确避免超负荷搬运东西.宜选用硬板床保持脊柱生理弯曲.避寒保暖，平时应加强腰背肌锻炼加强腰椎稳定性