穿运动鞋脚趾痛主要是两旁的脚趾

病情分析：
你好，你的这个情况，要考虑是局部的一个甲沟炎所导致的症状，不知道出现这种情况多长时间了？建议及时到当地医院的皮肤科就诊。

指导意见：
如果确诊为上述原因，可以外用碘伏涂抹，每天3到4次，坚持一段时间，应该会慢慢恢复的，不要担心。祝你健康快乐，有什么问题可以继续交流。

病情分析：
你好！根据你的病情描述，建议去医院拍x光片，明确诊断，对症治疗。避免穿过硬透气性差的谢，避免剧烈运动，避免频繁跑跳。注意休息，避免过度劳累。

指导意见：
避免吃辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒，避免吃海鲜等发物，适度补钙，多晒太阳。穿软底透气性好鞋，避免长时间走路。热水泡脚，中药熏洗。局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。如果症状不缓解，可以去医院排除痛风。祝你早日康复！