手腕疼家里练手撑子时用力过猛应该怎么进行治疗

病情分析：
练手撑子时用力过猛造成的手腕部疼痛，考虑是手腕部软组织损伤，肌肉肌腱拉伤可能性大。这种软组织损伤恢复的比较慢，不要用这只手提重物了。理疗，热敷，贴红药贴膏等综合治疗。理疗效果好，可以买个烤灯烤烤。

病情分析：
这是手腕部受到外伤引起的疼痛，需要做力线检查，看有没有骨折，如果有骨折需要做相应处理，然后外固定。

指导意见：
如果没有骨折，就是软组织肌腱韧带等损伤，红肿疼痛属于正常现象。可以喷云南白药气雾剂，能活血化瘀，消肿止痛。

病情分析：
你好，对于你所说的情况，你这是因用力过度，造成了手腕部软组织损伤的状况，你应该局部喷点儿云南白药气雾剂，用来活血化瘀，消肿止痛。也可以对局部进行热敷，理疗。

指导意见：
建议你要注意休息，手部暂时不要提重物。每天晚上可以用热水泡手，暂时不要接触冷水。休息时尽量把手部抬高，注意保暖，不要受凉。祝你早日康复。