这月经推迟了怎么办？

病情分析：
你好，正常的月经周期是23到35天之间，七天之内完全干净，月经量20到80都属于正常范围。没有必要一味追求月经量多。月经推迟有性生活，先查早孕试纸排除怀孕。

病情分析：
你好，月经延迟与饮食受凉，熬夜劳累、精神紧张都有关系的。

指导意见：
你好，建议放宽心态，平时注意个人卫生，调理好饮食及作息，别吃凉了，别吃辛辣刺激的食物，避免熬夜及劳累。

病情分析：
因为吃了辛辣的食物，这个月月经出现推迟的情况，建议你还是要继续等待几天。

指导意见：
最近月经出现推迟的情况，那么建议你可以冲一些红糖水，注意休息避免紧张。避免过度的劳累