月经量少发黑有血块全身软

病情分析：
你好，如果以前月经一直正常，量也正常，可以喝些，红糖姜水，局部保暖观察看看。

指导意见：
建议平时避免受凉，多吃蔬菜水果，忌吃辛辣，凉的食物营养丰富，睡眠充足，增加身体的抵抗力。

病情分析：
你好，根据你描述的这种情况来看，跟你吃冷东西多的有很大关系的，有点气血虚紊乱的原因引起的

指导意见：
建议最好可以去医院做个激素水平以及子宫以及附件彩超检查，以明确病因，进行针对性治疗，不是一定要多注意休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性冷的食物，忌烟酒。