中午睡觉醒不来，感觉醒了又动不了特别害怕
2019-08-06 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：中午睡觉大概睡了快两个小时，从十一点半之后开始到一点半，不知道怎么了，一开始好好的，后来感觉身上千斤重特别重，那个被子怎么挣脱也起不来，腿脚被什么东西束缚了一样，眼睛特别疼，眼睛睁不开，我以为自己醒了其实根本没有醒来，期间好像听到我爸妈说话，事实上真的有说话，但我醒不来手脚一点劲没有，还听到家里来了很多男人在找我爸谈话，我起来之后发现门被锁死了，很害怕，其实这时候还没有醒，身体动不了，后来我爸开门，因为我房间门锁有点旧了一开门声音很大，我一下子才醒过来，眼睛睁开一眼又睡了，然后起来的时候眼睛非常痛，想想真可怕啊，不是我爸开门把我惊醒还不知道会咋样，这是咋啦，平时睡觉手机都放在很远的位置，难道是我中午睡觉把手机放在床上导致的吗？
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
睡眠对人的身体，精神健康极为重要，睡眠过程可能受到生理疾病，各种压力，疲劳，环境刺激，成长经历等因素影响，出现各种睡眠障碍，比如梦魇，失眠，睡眠呼吸暂停。
指导意见：
从你提供的信息看，符合睡瘫症的典型表现，就是平时所说的“鬼压床”，这也算是临床常见的睡眠障碍，如果高频率发生，要就医，考虑服药治疗调理。
平时要注意劳逸结合，按时作息，睡前避免不必要刺激，保持情绪稳定。
培养一些兴趣爱好，多出去走走，活动一下身体，丰富自己的生活内容，多注意生活的积极面。
多与家人，朋友聊聊，说说自己的郁闷，烦恼，搞好人际关系。
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2022-11-09 11:35
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