2019-08-06 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:睡一觉起来感觉特别累特别困,前几天什么也没做什么累的事,一直在家休息,累了一天了。
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病情分析:
根据您的描述考虑您的这种情况,可能是由于睡眠时间长,打破平时的习惯,所以会引起疲劳过度
指导意见:
建议您平时注意保暖,注意适当休息,一般正常睡眠时间6-7小时,睡眠时间太短或者过长,身体都会引起不适感,建议您可以适当参加体育运动,适当活动,多听听音乐