最近一直有便意，却大不出来

病情分析：
你好，根据你的症状分析，有可能是便秘造成的大便不通畅。

指导意见：
你先从饮食改善着手，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝白开水，清淡饮食，忌食辛辣刺激的食物。并且要多做运动，帮助肠蠕动的增加，促进排便。

病情分析：
根据您的症状来看，首先便秘就应该调理饮食。多吃含有膳食纤维的食物，促进肠蠕动。

指导意见：
饮食调整效果不好的情况下就可以服用药物缓解，但是用药不是长久之计，平时还是注意饮食，适当的活动等。