2019-08-07 5人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:休息了3个半月了,活动量大点就腰部酸痛,需要怎样康复训练,就是直立的时候弯腰手挨不到地,只能够一半,站着好点,坐时间长了腰部酸痛,可以做一点体力活吗?
满意答案
病情分析:
胸十二椎体压缩性骨折,目前三个半月,可以复查一下局部的x片了解骨折的愈合情况。目前考虑还没有彻底恢复,有点腰酸不舒服是可能的。建议还是适当的多卧床休息,避免反复弯腰重体力劳动。局部可以使用一些膏药比如消痛贴膏治疗有助于康复。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,你的腿有麻木疼痛吗?看着具体形态还还可以,你卧床多长时间了?如果下肢没有麻木疼痛。可以从平时躺在床上进行腰背肌的功能锻炼,开始锻炼。具体方法的话,你就搜索腰椎间盘突出肌肉锻炼方法。上面有图示,有视频。很容易理解。锻炼锻炼腰背肌,这个腰酸背痛会减轻。
病情分析:
目前存在胸12椎体压缩骨折的情况,三个半月一般骨折应该基本愈合,建议平时注意适当活动,加强腰背肌功能锻炼,带腰围保护下地,出现酸痛属于正常现象,慢慢会好转,太重的体力活建议六个月之后再干。
病情分析:
据你所讲的病史提供的图片,你的腰椎压缩性骨折不厉害,只是轻度的压缩性骨折,所以应该在三个月以后是可以考虑负重的,只是要在腰围的保护下面,腰部可以做屈伸的锻炼和腰背肌的功能锻炼。
病情分析:
你好,根据你描述的症状及图片显示,第十二胸椎压缩性骨折,骨折一度,程度很轻。目前伤后三个月余,建议休息避免长时间弯腰,避免腰部着凉,避免久坐。可局部热敷,平常要加强腰背肌功能锻炼,可以练习5点背肌练习或小燕飞。睡觉时,睡硬板床,局部活血止痛膏药外敷。腰部肌肉力量增强,腰部酸痛症状会慢慢缓解。