今天下午开始断断续续肚子发紧发硬还会疼

病情分析：
从你的病情描述上看，这是假性宫缩，孕晚期出现这种情况是正常的，不用担心。

指导意见：
你好，建议你每周做一次b超，看胎盘羊水，每天检测胎心胎动，注意休息休息时左侧卧位，饮食上增加营养。

病情分析：
你好，建议胎儿:彩超和胎心监护检查看看，不要同房，不要劳累，注意休息

指导意见：
这一个孕周不建议同房刺激，不要干活，，建议进一步产检检查看看，看看需不需要保胎治疗。