情绪低落，无精打采，烦躁
2019-08-08 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：就是每天，几乎天天都会出现情绪低落，或者总是感觉自己很没用，很多时候也不是太想吃饭，也很难集中注意力，睡觉的话，睡得很多很多，然后每天都很无精打采，差不多就这样
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
从你描述的情况来看，存在着一定的抑郁情绪，这种情况一般考虑可能与你日常生活环境精神紧张，心理压力大及个性敏感脆弱有关。
指导意见：
建议你调整心态，放松心情，减轻压力，积极参加集体活动，养成良好的生活和作息习惯，避免熬夜，保持情绪稳定，避免不良因素的刺激，多以正向的积极的思维去思考看待问题，也许心情就会愉悦许多。必要时可去正规医院的精神心理科寻求疏导。
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2022-11-07 13:44
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