压力过大神经性皮炎又犯了

病情分析：
首先要保持好的心态，积极面对难题，正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的压力。

指导意见：
如果压力太大，可以学会自我调节，加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛。

病情分析：
压力过大的原因觉得自己长时间独居，建议你可以拓展自己嗯交际圈，多认识几个朋友，另外可以通过有氧运动，跑步爬山等户外运动释放压力。

指导意见：
压力过大的原因觉得自己长时间独居，建议你可以拓展自己嗯交际圈，多认识几个朋友，另外可以通过有氧运动，跑步爬山等户外运动释放压力。